SETLEMENTTIKESKUKSEN KIERRRÄTYSPÄIVÄ 16-18.10.



Kävimme torstain mediapajasta kierrätyspäivillä Setlementtikeskuksessa.
Kierrätyspäivän tarkoitus on tuoda itselle tarpeettomia tavaroita sekä vaatteita ja ottaa itselleen tarpeellisia löytöjä. Loput tavarat jotka jää, lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen. Kierrätyspäiviä on järjestetty jo aikaisemminkin, ne ovat olleet keväisiin ja syksyisin noin 3 vuoden ajan. 

Kierrätysterveisin Mika

Unen ja levon merkitys

Tarja Paikkala Vaasan Terveydenedistämisyksikön vieraili Aurassa puhumassa unen ja levon merkityksestä.

Terveydenedistämisyksikön palvelut on tarkoitettu
Vaasalaisille ja sisältävät mm. yksilöneuvontaa, ryhmäneuvontaa ja yleisöluentoja, erilaisten terveyden edistämisen hankkeiden suunnittelua ja toteutusta.
Tavoitteena on motivoida ja tukea kuntalaisia itse ottamaan vastuuta omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja elinympäristöstään.
https://www.vaasa.fi/asu-ja-ela/terveys-ja-hyvinvointi/terveyden-edistaminen-ja-hyvinvointi/

Haastattelimme Auran asiakkaita unen ja levon määrästä ja tarpeesta.
Unen saanti vaihteli runsaasti haastateavien kesken. Lyhimmillää unet kestivät 3 tuntia ja pisimmillän 10 tuntia. Heräämiseen menee vähintään 2 minuuttia ja enintään 2 tuntia.
Keskiarvo unen tuntimääränä oli 6.5 tuntia, Heräämiseen menea 21.1 minuuttia.
Vastaajia oli kuusi joista neljä nukkui 6-10 tuntia ja kaksi alle 6 tuntia.
Lopuksi kysyimme minkälaisia keinoja käytämme nukahtaamiseen.
Ryhmäläiset pitivät tärkeänä rauhoittua ennen nukkumaan menoa ja muita keinoja olivat mm.
iltalenkki, lukeminen, kuntosali ja rauhallinen musiikki.

1010-tapahtuma

Kävimme torstain mediapajasta 1010-tapahtumassa tutustumassa digipalveluihin. 

Paikalla oli digipalveluja tarjoavia toimijoita, julkisia toimijoita, kolmannen sektorin edustajia ja yrityksiä. Esimerkiksi Datero, Martat, Vaasa-opisto ja Easyfit. 

Ohjelmassa oli erilaisia työpajoja, yleisöluentoja ja rytmirekka. Rytmirekassa pääsi kokeilemaan musiikin tekemistä omassa rauhassa kuulokkeilla yksin tai kaverin kanssa. 1010-tapahtuma oli avoin kaiken ikäisille.

Tapahtumassa oli myös pakohuonepeli, johon osallistuimme ryhmänä. Pelissä piti löytää parannuskeino maailman väestöä uhkaavaan viukseen. Aikaa tehtävään oli 45 minuuttia, mutta emme ihan ehtineet ajoissa pelastaa maailmaa. ;(

Black Wall Gallery

Tänään mediapajasta kävimme Black Wall galleriassa katsomassa näyttelyä nimeltä ''Jumalia, Erehdyksiä ja Inhimillisyyksiä''. 

Siellä saimme katsella ihania teoksia taiteilijoilta Bambu Hellstedt ja Aino Keinänen. Näyttely kertoi ihmisten ja eläinten tasapainosta.

Aino Keinäinen (vas.) ja Bambu Hellstedt.

Taiteilijat olivat sattumalta paikalla, joten saimme kuulla aatteita ja tarinoita heidän teoksiensa taustalla kierroksemme yhteydessä.

Ylemmässä kuvassa näkyvät pienet maalaukset ovat mm. olleet New Yorkissa taidetapahtumassa. Maalauksissa on englanniksi lausahduksia ihmisten aatteista.

Näkyvänä teemana toimi kreikkalaiset jumalat ja maailman eri näkökulmat ihmisten ja eläinten silmin. Myös korkeat voimat joihin ihminen ei voi vaikuttaa oli läsnä teoksissa.

Näyttely oli sekä värikäs että harmaa ja käytti paljon erilaisia maalaustekniikoita. Vaikka taiteilijoiden tyylit ovat erilaisia, heidän teoksensa täydentävät toisiaan. 

Hellstedtin maalaukset kuvasivat lähinnä ihmisten tuhoavaa toimintaa eläinten näkökulmasta, kun taas Keinäisen teokset kertoivat kehon ja mielen välisestä yhteydestä ja kamppailusta.

Näyttely on Black Wall galleriassa 8.10 - 3.11.2019 osoitteessa Korsholmanpuistikko 6.

Paja-ryhmään tutustuminen

Pajaohjaaja Emmi

Auran tiistain mediapajaryhmän asiakkaat kävivät tutustumassa Auran paja-ryhmän toimintaan. Paja-ryhmän ohjaana työskentelee Emmi. Paja-ryhmä järjestetään tiistaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 8.00-12.00. Paja-ryhmä on kädentaitoryhmä, jossa tehdään puutöitä ja käsitöitä sekä kunnostetaan huonekaluja. Pajalla käytetään eri työvälineitä, kuten erilaisia sahoja ja porakoneita. Omia projekteja Pajassa ei tehdä, vaan kaikki tehdyt työt tulevat Setlementin yhteiseen käyttöön. 

Pajassa päivitetään CV:tä, ja harjoitellaan työhaastattelua. Paja-ryhmään voi hakea Auran asiakas, hakemus löytyy Aurasta. Paja-ryhmä sopii sellaisille Auran asiakkaille, jotka ovat valmiita siirtymään eteenpäin työelämään. Emmi tekee yhteistyötä Vaasan kaupungin työvalmentaja Rita Aaltosen kanssa. He antavat yksilöllistä ohjausta ja apua työhakuun sekä muihin elämänhallintaan liittyvien asioihin.  

Pajaryhmässä käytettäviä työkoneita

Valmiit työt

Emmi esitteli pajassa tehtyjä töitä, esimerkiksi linnunpönttö ja ensiapukaappi. Lisäksi työn alla on kirjahyllytikkaat. Pajaryhmä käy myös remontoimassa Setlementtiyhdistyksen omistamia vuokra-asuntoja.

Haastattelimme Emmiä, joka kertoi omasta työstään. Parasta työssä hänellä on mukavat asiakkaat, joiden kanssa on kiva touhuta.  Haastavinta hänen työssään on kiire, Emmi kokee, että ei ehdi juttelemaan asiakkaiden kanssa tarpeeksi.

Viriketoimintaryhmä haastattelu

Auran mediapaja sai tehtäväksi haastatella viriketoiminnan ryhmäläistä ja tiedustella miten ryhmän toiminta on saanut rytmiä ja toimintaa elämään.

Mitä teette viriketoiminnan ryhmässä?

- Viriketoiminnan ryhmässä käymme noin puolet ajasta muistisairaiden vanhusten luona palvelutaloissa vetämässä viriketuokioita.

Kuinka kauan olet ollut viriketoiminnan ryhmässä?

-Noin puoli vuotta.

Mikä sai valitsemaan ryhmän?

-No ihmisten auttamisen halu ja alaa on tullut mietittyä koska hoitoala kiinnostaa.Tästä on hyvät eväät helppariin ja sitä kautta eteenpäin esim. hoitoalalle.Ryhmästä on hyötyä tulevaisuutta ajatellen.

Mikä on jäänyt mieleen ryhmän toimintakerroilla?

-Se kun näkee ilon vanhuksen kasvoilla joka viriketoimintakertana.

Missä koet onnistuneesi?

-No,ehkä sillä lailla,että pieni alkujännitys on poissa ja saan keskittyä kaikkeni antamiseen.

Miltä on tuntunut vanhusten auttaminen?

-Auttamisesta on jäänyt lämpöä sydämeen koska halu auttaa on ollut aina minulle tärkeää.Ihmisten auttaminen on ollut mielessä myös tulevaisuuden ammattia ajatellen.

Mitä sanoisit ryhmään haluaville?

-Oma kanta on,että suosittelen kaikille jotka tykkäävät auttaa ihmisiä.Itsellä on ollut iso ilo antaa valoa vanhuksen päivään.

Bingo!

Ryhmässä askarrellaan yhdessä ikäihmisten kanssa.

Mahiksessa Mahdollisuuksia

''Yhdessä, erikseen, yhteisöllisesti, yksilöllisesti''

Torstaina 26.9.2019 kävimme tutustumassa Mahikseen, mikä sijaitsee Vaasan keskustan läheisyydessä osoitteessa Koulukatu 51 B, 65100 Vaasa.
Siellä meille pidettiin esitelmä Mahiksen toiminnasta ja sen tarjoamista monipuolisista ryhmistä.

Neljä pääryhmää ovat;

Elämäntaidot, mihin kuuluu mm. kokkailu, leipominen, rentoutuminen, tunnetaidot ja arjenhallinta.

Luovuus, mikä sisältää kuvataideryhmän, taidepajan, karaokea ja kulttuuria.

Voimaa vertaisuudesta, jossa on keskutelu- ja savuttomuusryhmä. Myös Eläkeportilla ja After Upseeri ryhmät.

Liikunta, missä jumpataan, tanssitaan, kävellään ja käydään kuntosalilla ja uimahallissa.

Esitelmän jälkeen saimme myös kierroksen Mahiksen ryhmätiloista, missä näkyi esimerkiksi luovien ryhmien taideteoksia.
Mahis on matalan kynnyksen jäsenyhteisö, jonka tarkoituksena on tukea mielenterveyttä, sosiaalista hyvinvointia ja toimintakykyä. Jäseneksi liittyminen on vapaaehtoista ja maksutonta.
Mahis tarjoaa myös edulliset aamupalat ja lounaat.

Jos kiinnostuit, niin tarkempaa tietoa, lukujärjestys ja yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://pspy.fi/mahis/